先日、TV番組『しゃべくり007』で紹介されるなど、健康・美容グッズとして注目を集めているPAO（パオ）。
たるみ、シワ、ほうれい線に「表情筋を鍛える」という新メソッドでアプローチするというもので、1回30秒で終わる手軽さも人気の秘密になっています。
今回のその使い方の解説のほか、口コミから評判などを探ってみます。
表情筋を鍛える美容グッズ PAO パオ
PAOの使い方
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PAOを口にくわえ、上下に揺らすのが基本的な使い方となります。
加え方にはコツがあり、 ①唇を突き出す力と②マウスピースを吸い込む力のバランスで本体を支えて使用 します。
口を大きく開く
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マウスピースの中心部を唇だけでくわえる
↓
口を「お」の形にして、そのまま唇を突き出す
↓
その状態で、頬がへっこむくらい吸い込み、唇を突き出す力とマウスピースを吸い込む力のバランスで本体を支えます
＜チェックポイント＞
- 頬が凹んでいるか
- 唇とマウスピースの間に隙間がないか
- 歯でマウスピースを強く噛むのはNG
- 唇の内側が歯の下に入らないようにする
詳しくは、こちらの動画も参照してください。
『しゃべくり007』でも使い方が説明されていたので貼っておきます。
PAOの価格は？
PAOの本体価格は13,824円（税込）で、正規品として販売されているものはすべてこの価格になっています。
というわけで、ポイント還元率が高いところがお得ということになりますが、下の店舗はポイント10倍つきます。
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少しでも安くという方は、通販限定モデル「スルーモデル」という廉価版（3000円ほど安い。商品ページを見比べましたが、何が違うのかよくわかりませんでした）もあるので、そちらも見てみてください。
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PAO 口コミ・評判・レビュー
いろいろなお店で販売されていますが、上のサイトでは400人以上のレビューがあり、総合評価は4.04（2017年12月9日現在）と高い数値を誇っています。
深く刻まれた法令線をなんとかしようと思い、最終的にパオにいきつきました。慣れるまで大変でしたが、コツをつかんだら簡単に羽が振れるようになります。１分やると、口の周りが筋トレのツラさを感じるので、効き目があるように感じます。
血行がよくなり、表情が明るくなったように思えます。効果が有りそうなので使い続けたいと思います。
商品が届いたその日の夜から始めました。翌日に会った人にシャープになったねと言われましたよ。
一ヶ月ほど使用して、顔が小さくなったと言われました。これからも続けていこうと思います。
今まで歯並びのためか口角・笑顔が左右不対象で悩んでいました。試しにと一度利用しただけで、口角がキュっと上がり、笑顔の両端が揃いました。
感激に値するとはこの事です。まずは一番軽い負荷で試したので、これからウエイトを上げるのが楽しみです。愛用決定！
ほうれい線に効くのかはわかりませんが顎のラインには効果ありそ。買ったので使いまくります。
ちょっとお高いかな・・？と思っていましたが、今使い始めて２週間ほど、確かな手応えを感じています。
リフトアップして、顔が明るくなりました。１回１分を１日２回やっています。とても気軽で、苦にならず続けることができるのでおすすめです。
けっこう速攻性あります。やっている最中からほうれい線のあたりの筋肉に効いてる感覚。なにより、普段使っていない筋肉を使ってる感が気持ちいい。筋トレと同じです。
ほうれい線はまだ消えませんが、なんとなく頬のあたりがシャープになってきた感じがあります。時間的にもたいして負担にならないので、しばらく続けてみようと思います。
さいごに
上のレビュー紹介は個人の感想になるので効果を保証するものではありませんが、「一定の効果」があると感じている方は多いようです。
口コミにもありましたが、「普段使っていない筋肉を使う気持ちよさ」を言っている方も何人かおり、それが楽しくできる、気持ちが明るくなるといったことにつながってもいるみたいですね。
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